Il Principio del Kuzushi (崩し:くずし)

Il Principio del Kuzushi (崩し:くずし) Cos’è l’equilibrio? McLester e St Pierre (Applied Biomechanics: Concepts and Connections 2008) spiegano che l’equilibrio implica coordinazione, controllo e che l’equilibrio è un riferimento neuromuscolare mentre la stabilità è un termine meccanico. Il riferimento al “termine meccanico” è un riferimento a un numero di variabili Leggi tutto…

Maai (間合い)

Maai (間合い) Nelle arti marziali, Ma-ai è una combinazione della distanza tra te e il tuo avversario e la velocità di movimento che ciascuno possiede. Altri fattori che influenzano sono le dimensioni dei partecipanti e lo stile di combattimento di ciascun avversario. La distanza ottimale per il Mai-ai è ovviamente Leggi tutto…

Sport e Covid-19

Sport al tempo del Coronavirus: Con lo scoppio della Pandemia da Covid-19 la vita di milioni di persone ha subito drasticamente un cambio totale, basta pensare all’assenza totale, o quasi, di attività fisica. La chiusura delle palestre, ormai che dura da molto tempo, di fatto, sta impedendo a molti di dedicarsi alle attività sportive, Leggi tutto…

Karate e Parkinson

KARATE: Alleato dell’equilibrio ! Il Parkinson è una patologia neuro-degenerativa ed ingravescente. È una patologia che rientra nelle patologie neuro-motorie. Colpisce il sistema nervoso extrapiramidale, causa dei problemi di movimento e di equilibrio. L’età d’insorgenza è intorno ai 55-60 anni, anche se ci sono rari casi in cui l’esordio è precoce Leggi tutto…

Mokuso (黙 想)

CHE COS’È MOKUSO (黙 想) Mokuso è un tipo di meditazione praticata nelle arti marziali giapponesi, il primo kanji (黙) si legge come “Moku” e significa silenzio o fermarsi, il secondo (想) è “So” e significa pensare o concentrarsi, Mokuso può essere letto anche come “meditare silenziosamente”. La meditazione “Mokuso” viene Leggi tutto…

Karate e Disabilità

Il concetto di disabilità ha subito nel tempo una profonda revisione, sia dal punto di vista scientifico che culturale e sociale. Dovendo scegliere il termine corretto teniamo quindi sempre presente che la disabilità non è una malattia, bensì una condizione “momentanea” nella quale una persona non riesce a fare qualcosa, superabile se Leggi tutto…

Karate e Autismo

KARATE e AUTISMO Che cosa è l’Autismo: I Disturbi dello Spettro Autistico sono un insieme di diverse alterazioni del neurosviluppo legate a una anomala maturazione cerebrale che inizia già in epoca fetale, molto prima della nascita del bambino. Il disturbo si presenta in modo molto variabile da caso a caso, ma in generale Leggi tutto…

KARATE E ADHD

CHE COS’È L’ADHD? ADHD sta per disturbo da deficit di attenzione e iperattività, un disturbo comportamentale che colpisce principalmente i bambini in età scolare. Le persone con diagnosi di ADHD nella maggior parte dei casi sono iperattive e incapaci di controllare il loro comportamento, gli impulsi, hanno difficoltà a concentrarsi Leggi tutto…